【更年期の膝の不調を楽にしたいけど、どうしたら良いの？】

更年期に入ってから様々な不調が見られるようになりますが、中でも「膝の痛み」に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

膝は身体の体重を支えるだけでなく、常に様々な動きに対してバランスを取る役割があるため、思っているより大きな負担がのしかかっています。

動いていない状態で膝が痛いのであれば無理せず通院した方が良いですが、日によって痛みがあったり、しばらく動いていると痛みが出てくる場合は自分で何とかしたいですよね。

そこで今回は、膝の不調を支えてくれる「膝サポーター」をご紹介したいと思います。

今回ご紹介する「膝サポーター」は薄くて丈夫で、ゴワゴワするのが嫌という方にもピッタリなので、是非チェックしてみてください！

【更年期に入ると膝が痛くなるのはどうして？】

「若い頃はどれだけ激しい運動をしたり、身体に負担をかけるような動きをしたりしても、膝が痛くなるようなことはなかったのに…自分は病気なのかしら？」

そう思われる方は多いかと思いますが、膝が不調になりやすくなるのは病気だからではありません。

膝の不調の大きな原因の一つに、女性ホルモンの減少が挙げられます。

女性ホルモンに含まれる「エストロゲン」は、軟骨の成分であるコラーゲンの生成を助けてくれているのですが、加齢によって女性ホルモンが減少するとコラーゲンの生成が間に合わなくなります。

従って軟骨は次第に作られなくなるわけですが、軟骨は膝のクッションの役割があるため、膝への負荷が大きくなってしまい痛みが生じてしまうのです。

また、「エストロゲン」には痛みを軽減するはたらきもあるため、余計に痛みを感じやすくなってしまうわけです。

つまり、膝が痛くなるのは病気だからなのではなく、加齢とともに生じてしまう現象だと言えます。

しかしだからと言って、そのままにしておくわけにもいきません。

常時痛みがあるのであれば急いで通院すべきですが、そこまでの痛みはないけど膝の不調で毎日が憂鬱だったり、動くのが嫌になったりしているのであれば「膝負担のサポート」が必要です。

【膝負担を軽減し不調を和らげるなら「膝サポーター」！】

更年期の膝不調を和らげる方法には色々あり、適度な運動や漢方薬の服用などに期待が持てると言われています。

しかし、そもそも動くのが億劫になっているのに運動はなかなかできませんし、漢方薬は高価で人によっては飲めない方もいらっしゃるでしょう。

もっと経済的で気軽にできる方法としては、「膝サポーター」がお勧めです。

「膝サポーター」は膝にはめるだけで効果が出ますし、使い続けることができるので経済的です。

ただ「膝サポーター」と聞くと、ゴワゴワして目立ったり、逆に歩きづらくなったりと、あまり良い印象を持たれていない方も多いかと思います。

しかし、実は1日中着けていても苦にならず、薄くて目立ちにくく、そして効果にも期待できる「膝サポーター」を発見しましたので、ご紹介したいと思います！

その膝サポーターとは、『お医者さんの膝サポーター ピタ肌』です！

『お医者さんの膝サポーター ピタ肌』は、その名の通りお医者さんも制作に関わっており、日本整形外科学会の専門医具志堅ドクターとの共同開発で生まれました。

サポーターをつけた時のごわつきや窮屈感を解消し、肌と一体化したような感覚で歩けるように工夫が施されています。

『お医者さんの膝サポーター ピタ肌』はどんな動きも妨げない360°ストレッチ素材のため、人を選ぶことなく、膝にしっかりとフィットしてくれる構造です。

曲げたり伸ばしたりしても違和感がないため、まるで付けているのを感じさせません。

約0.6mmという驚きの薄さなので、ゴワゴワせず、パンツスタイルでもわかりにくいので恥ずかしい思いをすることもないのです！

【使いやすさと高い効果がウリ！どこにでも持ち運べる気軽さが良い！】

今までの膝サポーターは、それなりに重さがあり、大きさもあるので持ち運びに不便でした。

タイプによっては畳むことも難しいため、あまり気軽に装着できなかった方もいらっしゃるかと思います。

膝サポーターは普段の生活を楽にするためのアイテムなので、使いにくかったり、持ち運びが不便だと感じるようでは膝サポーターとしての役割を十分に果たすことはできません。

『お医者さんの膝サポーター ピタ肌』はとにかく薄いので持ち運びしやすく、軽いため気軽に膝をサポートできます。

あまり利便性が高いと、効果に対して疑問を抱く方もいらっしゃるかもしれませんが、『お医者さんの膝サポーター ピタ肌』はドット樹脂プリントを組み合わせることでサポート力が調整され、的確なサポートができる構造になっているので安心です。

さらに、両サイドにボーンが入っているので添木効果が施され、膝の曲げ伸ばしをサポートしてくれています。

それでいて通気性も良いので1日中装着していても不快になることなく、日々の活動を常にサポートし続けてくれるのです。

『お医者さんの膝サポーター ピタ肌』は左右兼用となっているので、使い勝手が良く経済的です。

膝の不調で日々の活動が億劫になっている方は、是非一度『お医者さんの膝サポーター ピタ肌』をチェックしてみることをお勧めします！

こちらをクリックしてください。

更年期のお悩みをコラム（ブログ）で紹介します。

きれいになーれぷらすのホームページに戻る。